Nächste Termine
Ausdauer, Kraft und Intervalle.
Jumping Fitness
Ausdauer und Kraft auf dem Mini-Trampolin – mit Musik, Kraftübungen inklusive, intensiv und gelenkschonend.
Kettlebell-Training
Funktionelle Kraft für den ganzen Körper – Technik zuerst, dann Tempo.
Tabata
20 Sekunden Vollgas, 10 Sekunden Pause – kurzes, hochintensives Intervalltraining in der Nicolaihalle.
Besser trainieren.
Nein. Du kannst bei Jumping Fitness, Kettlebell und Tabata ohne Vorkenntnisse einsteigen. Die Kurse laufen das ganze Jahr. Im Zweifel beraten wir dich gern vorab.
Jumping Fitness und Kettlebell bei Vitalis Brandenburg, Kirchhofstraße 3–7. Tabata in der Nicolaihalle (Sporthalle Nicolaischule), Nicolaiplatz 19.
Per Überweisung (Vorkasse) – die Bankverbindung bekommst du mit der Buchungsbestätigung. Jumping und Kettlebell am selben Abend kosten zusammen 17 €. PayPal folgt.
Ja, bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenlos. Danach wird der Platz berechnet.
Sportkleidung, saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken. Trampoline und Kettlebells stellen wir.
Die SUP-Saison bei unseren Partnern läuft von Mai bis September. Gutscheine für die nächste Saison bekommst du schon jetzt.